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J’avais envie de vous proposer un nouveau format : un où je vous partage les coulisses, les questionnements, le doute, les idées derrière la création d’Une pause pour moi.

Qu’est-ce qui m’a vraiment poussée à créer Une pause pour moi un blog bien être?

Le 16 janvier dernier a été le dernier jour de mon contrat. J’ai beaucoup appris sur moi-même en travaillant dans cette agence : sur la résilience, le dépassement de soi, mes envies.

Et j’ai eu besoin de faire un bilan.
D’un côté, j’aurais aimé y rester — pour la facilité. J’appréciais mes collègues, les missions étaient sympas. Pourtant, chaque lundi matin, face à la rame bondée du métro 6, je me disais :
« C’est pas possible, qu’est-ce que je fous ici ? »

De l’autre, je me suis sentie tellement libérée.
Non pas juste parce que je n’étais plus face à cette rame, mais parce que je ne travaillais plus pour des personnes qui n’ont pas les mêmes valeurs que moi.
Et mes valeurs, c’est mon leitmotiv.

Donc : chômage… et surtout moment de réflexion.
Puis il y avait ce vieux rêve. Celui d’être blogueuse. Celui d’enregistrer des podcasts. Et surtout celui d’être utile à ma communauté.

Alors, j’ai voulu créer une synergie entre mon rêve, mes envies et mes compétences pro.

C’était le moment idéal pour créer Une pause pour moi.

Pourquoi un blog bien-être ?

J’ai commencé à m’intéresser au développement personnel à l’âge de 18 ans.
Je me sentais seule, triste, incomprise. J’étais épuisée physiquement et moralement.

Alors j’ai fait ce que j’aimais le plus faire : lire.
Et au lieu de me perdre dans un roman, j’ai appris le lâcher-prise. J’ai appris à me reconnecter, à me donner le droit d’être, de désirer, d’exister.

J’ai écrit ma première bucket list. Je l’ai explosée.
J’ai kiffé. J’ai rigolé.
Je suis allée là où personne de ma famille n’était jamais allée.
Je me suis dépassée parce que j’ai cru en moi.

Et depuis, je suis devenue une adepte de cette pratique : vouloir le meilleur pour soi, et s’en donner les moyens.
Ça m’a accompagnée humainement, professionnellement, et dans le plus grand défi de ma vie : la maternité.

Parce que je savais ce que je ne voulais pas. Et j’ai appris, j’ai écrit ma propre histoire.

J’ai aussi eu besoin de ralentir, d’apprendre à m’écouter, à écouter mon corps, à apprécier le moment.
Parce que la vie, ce n’est pas une liste avec des cases à cocher.
C’est une aventure où parfois tu seras dégoûtée, mais d’autres fois, tu vas juste te poser là, regarder l’horizon… et kiffer.

Et c’est cette expérience, ces connaissances, ces recherches que j’ai envie de vous partager.
J’ai envie de vous gâter. 🧡

Est-ce un blog bien être qui est destiné uniquement aux Afro-Caribéens ?

Le blog est destiné à tou·te·s.

Alors pourquoi l’illustrer uniquement avec des Afro-Caribéen·ne·s ?

Et pourquoi pas ?
Il y a quatre ans, j’ai designé une boisson, Vitamin’Zouk’, avec sur la canette deux personnes afro-caribéennes qui zoukent tendrement.

Et j’ai été prise à partie, pendant un dîner, par une personne qui ne trouvait pas ça « normal ».

Bref, je l’ai invitée à créer sa propre boisson, et à y mettre qui elle voulait. 😌

Concrètement… pourquoi ça vous dérange ?

Ma communauté, les guerrier·re·s silencieux·ses qui en font partie, en ont grandement besoin.
Besoin de prendre soin de nous.
D’avoir un espace pour nous.
Un espace qui dit clairement :
« Vous êtes la priorité. Prenez soin de votre bien-être. Vous méritez le meilleur. »